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导致女人经常失眠的原因都有哪些?

  导致女人经常失眠的原因都有哪些?失眠是现代人们生活中非常常见的一种疾病,而且危害很大,尤其是对于女性来说,更是如此,通常女性在得了失眠以后,患者的就会整天都头晕目倦,还会出现加速衰老和长白头发的症状,很多女性患者不知道自己为什么会得失眠。
 
  1、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状。
 
  2、生物钟反转:有的失眠病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
 
  3、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多失眠病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
 
  4、睡眠浅容易做梦:失眠病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。
 
  5、睡眠质量差:许多失眠患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
 
  导致女人经常失眠的原因都有哪些?上述的文章简单的介绍了女性失眠的原因,相信大家看了上面的内容以后对失眠的病因应该非常清楚了,女性如果经常出现失眠的话,那就应该及时去医院做检查,这样我们也可以知道自己得失眠的原因了,同时也能根据病因去做针对性的治疗。
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